фитнес программы: аэробика
Аэробика — тип физической нагрузки, состоящий из упражнений под энергичную музыку, которая помогает следить за ритмом и темпом выполнения движений. Как правило, включает в себя ходьбу, бег, прыжки, наклоны и танцевальные элементы. Результат систематических занятий — избавление от одышки, наполненное энергией тело, укрепление костей и снижение риска развития атеросклероза. Аэробика используется для профилактики заболеваний и в лечебно-оздоровительных целях.
Все услуги
Аэробика
Банный комплекс
Водные программы
Женский фитнес
Лицо и тело
Массаж
Пилинги
Салон красоты
Силовые тренировки
Танцы
Тренажёрный зал
Фитнес программы
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Занятия в бассейне
Зоны фитнес клуба
Тренировки Les Mills
Волосы
Руки и ноги
Эпиляция и депиляция
-
4,0Анонимный пользователь26 февраля 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ruНеплохой фитнес клуб! Радует обширное расписание групповых программ, хорошие, позитивные инструктора! Больше всего пока порадовали занятия по степу, табс+слим, раунду, пилатесу, латине и акве. Очень грамотным показалась инструктор по пилатесу, не знаю имени в четверг в 20:00 и во вторник в 21:00. Нравится аква аэробика, сходила ко всем инструкторам, у каждого можно найти что-то свое. Детский клуб уютный, инструктора опытные с пониманием и вниманием относятся как к детям, так и к их родителям. Б
-
Анонимный пользователь2 марта 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ruПочему днем столько часов у Вики Головиной? Опять ей часы новые прибавили. Уже не раз сказано, что после ее тренировок у людей боли возникают, у кого суставы, у кого в пояснице и др. Конечно если в тренировках сплошные приседы и выпады, на другое фантазии не хватает или опыта? Также и у Инны на тренировках, та же система. Понятно, может быть молоденьким девочкам (основной контингент группы Вики) это и подходит на какой-то период, до первых серьезных проблем, остальным это не подходит категори
-
Анонимный пользователь23 июня 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ruкто вас заставляет ходить на силовые групповые тренировки если у вас есть проблемы со здоровьем??? ходите на индивидуальные тренировки!! тренер во время групповой не всегда может уследить за правильной техникой выполнения упражнений и тут нет ее вины!! пол жизни херней страдаете, кушаете все что попало в рот, алкоголь пьете, а потом вам еще тренер виноват в том что у вас болят суставы!!!а приседание это естественное движение, которое должен выполнять любой человек, в любом возрасте и при любой ф
-
Анонимный пользователь30 июня 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ruПро питание и.тд. и т.п знаем и практикуем, алкоголь не употребляем, а вот нежелание инструктора работать чуем заверсту. В группе не так много человек, а ей было сложно оторвать свою пятую точку чтобы хотя бы иногда подойти и скорректировать хотя бы нескольких человек в группе. Пусть не сразу и не за одно занятие. Также сейчас ведет себя и Екатерина и Лиля, может это поголовное такое стало отношение?? Никто и не просит это делать постоянно, хотя бы для приличия иногда подходили к людям.
-
Анонимный пользователь1 июля 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ruэто другое дело! тут явно проблема в ее некомпетентности и нежелание работать! но изначально вопрос был в другом! тренирующиеся пытаются рассказать тренеру какие упр нужно делать в программе! если такие умные, то зачем в зал ходите!? выполняйте свои любимые упражнения на бицепс дома, там безопасно
-
-
-
Анонимный пользователь29 апреля 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ruХодила к Вике 2 года на приседы и выпады. Не было ни одной проблемы с суставом или спиной. Вика всегда ходит и контролирует правильность выполнения упражнений. Если болит, то дело в Вас, надо внимательно слушать тренера.
-
Анонимный пользователь2 марта 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ruСкорее всего проблема, в вас! Все проблемы с возрастом!
-
Анонимный пользователь2 марта 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ruТолько так, вы и могли ответить..
-
Анонимный пользователь4 марта 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ruОставьте уже Головину в покое. Она опытный тренер, если ее слушать и очень доброжелательный и добрый человек. А количество народу на ее занятиях говорит само за себя. Кстати там много женщин Вашего возраста)))
-
Анонимный пользователь5 марта 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ruКакого именно возраста? Вы знаете мой возраст?? Я же не писала о своем возрасте))))))
-
Анонимный пользователь5 марта 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ruПолностью с вами согласна! Давно хожу к Вике на тренировки и на себе и на других вижу прекрасные результаты! И возраст тут совсем не имеет значения. А заниматься под руководством профессионала — это большое везение!
-
Анонимный пользователь5 марта 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ruСмотря у кого результаты прекрасные. Количество народу это размытый показатель, народу сейчас везде хватает. Тренер она действительно опытный, (работает давно), но насчет профессионализма.., хотите верьте в это сами. Если бы все было настолько хорошо, как вы описываете не было бы этих и предыдущих отзывов, по отношению к ее работе.
-
Анонимный пользователь6 марта 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ruВсе отрицательные отзывы о Виктории пишите Вы. Мне кажется это уже давно всем понятно. Если она не устраивает Вас как тренер, не посещайте ее занятия. А обливать человека грязью, да еще и анонимно может каждый. Не жду от Вас ответной реплики.
-
-
-
-
Анонимный пользователь3 марта 2015 Отзыв взят с сайта Zoon.ruФитнес клуб рассчитан на разные возрастные категории, и на людей разного телосложения!! Ваш комментарий о чем? О том, что посещать группы Вики должны только молоденькие, или только стройненькие? Так бы и писали, что клуб только для стройных и молодых. В группе в ВК и файс буке размещаются посты о генетике, и о том, что якобы стройные ее преодолели, или больше работают над собой. Что очень сомнительною. есть много людей среднего и крупного телосложения, и по динамике жизни и тренировок, питанию
-
-
-
-
-
2,0Fox27 августа 2014 Отзыв взят с сайта Zoon.ruДрузья мои! Ситуация просто доходит до абсурда! Хожу в клуб с открытия, но такого плачевного состояния еще не было! Причем, проявляется это во всем, начиная от внутреннего состояния клуба до морально не здоровой обстановки, которая в нем царит! А теперь по порядку : в клубе полная антисанитария, в женской раздевалке не работает кондиционер — это просто не безопасно, когда выходишь с тренировки, то от духоты можно потерять сознание. В душе из крана просто льется кипяток, администрация
Отзывы