фитнес программы: интервальная тренировка
Интервальная тренировка – это фитнес-программа, в которой чередуются интенсивные физические упражнения и короткие перерывы. Такая очередность практикуется для повышения эффективности, потому как подобный подход предоставляет возможность заниматься более интенсивно до наступления усталости. Кроме этого, в течение подобных тренировок сжигается больше калорий, а это ведет к снижению веса.
Все услуги
Аэробика
Банный комплекс
Водные программы
Женский фитнес
Лицо и тело
Массаж
Пилинги
Салон красоты
Силовые тренировки
Танцы
Тренажёрный зал
Фитнес программы
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Занятия в бассейне
Зоны фитнес клуба
Тренировки Les Mills
Волосы
Руки и ноги
Эпиляция и депиляция